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接纳自己,拥抱生活
发布时间: 2020-10-16 09:13:20     作者:辛宇卉      来源:太阳集团网      点击次数:

大千世界, 芸芸众生,我们一路奔跑,不断追逐,只为追求更好的生活,成为更好的自己。

人生,就是一趟旅程,沿途美妙的风景装点了我们的行程,一路收获的感动抚慰着我们疲惫的心灵。然而,漫长的旅程又怎能没有风雨和泥泞,长途跋涉,一路颠簸,尽管不敢懈怠,始终前行,我们还是错过了很多风景,留下了许多遗憾。

那些错过的风景,常常出其不意地跳出来提醒我们;那些留下的遗憾,也会在夜深人静的时候令我们辗转难眠。甘瓜苦蒂,物不全美,人人都有这样那样的不如意。我们只有坦然接纳自己,才能用心拥抱生活。

无论如何愁肠百结,懊悔自责,过去的一切已然发生,无从改变。不管我们喜不喜欢,愿不愿意,我们都要勇敢地接受。只有接受现实的自我和所处的环境,我们才能以平静的心态,客观理性地看待当下的自己。

允许自己犯错,不必过分苛责。如果一个人总是对自己要求过高,一旦没达到预期目标,或者失误甚至犯错,就会抗拒接受这种不良后果,陷入自我否定和不断自责,深受打击,倍感痛苦。

如果允许自己犯错,面对困境窘境,虽然也会伤心失落,却不会苛责自己,而是懂得反思自省,在反思中感悟,在自省中成长,坦然接受命运给予的挫折和考验,并最终与自己达成和解。

听从内心的声音,活出真实的自我。许多人总是以世俗的标准和外界的看法衡量自己,过分在意他人的态度,而当我们把自我价值建立在外部的评价上,就会对自己生出这样那样的不满意。学会听从内心真实的声音,不轻易被外界所影响,坚守最初的梦想,活出真实的自我,平静欢喜,自在通透。

接纳自己的不完美,真正爱上自己。“金无足赤,人无完人。”每个人身上都有这样那样的缺陷,断臂的维纳斯正是因为残缺的手臂,才呈现出无法复制的美。回首曾经的失误和当初的幼稚,不必一遍遍追悔,一次次自责。学会多看自己所有的,少看自己没有的。不完美和缺憾是为了激励你去追求更加多彩和未知的世界。当一个人能做到接纳自己的不完美,才能真正学会爱自己。无论别人眼中的你如何普通,请一定学会善待自己、相信自己、爱护自己、欣赏自己。

悦纳不完美的自己,收获内心强大。如果说接纳是不带情绪地全然接受,那么悦纳则是发自内心地欣然拥抱。晚年的卓别林,曾深情地写下:当我开始真正爱自己/我不再渴求不同的人生/我知道任何发生在我身边的事情/都是对我成长的邀请。今天我明白了/这叫作“成熟”。

当一个人能够悦纳不完美的自己时,对生活的考验和命运的打击能够泰然处之,他的内心一定充满了平和、笃定,做一个内心成熟强大淡定从容的人。

接纳自己,才能更好地接纳他人,顺畅地接纳世界。只有真正接纳自己,才能更好地拥抱生活。

愿每个人都有勇气接纳现在的自己,有能力追求更好的生活。

(作者单位:山西焦化工会)


责任编辑:蒋晓宇

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